促进
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置顶Asmr云站资源解压缩视频教程
为了防止被百度网盘封资源，站内资源无奈都做了3层压缩（2层也会被封。。），最近发现不少新会员不会解压本站资源，这里我做了一个视频，专门教大家如何解压站内资源，大家辛苦一下，无奈之举。 这个教程仅针对安卓Android系统，解压软件我也为大家找好了，用的是Android版的RAR解压软件(点此下载)，绿色无广告无会员，不用再在网上下载那些乱七八糟的垃圾软件了。 ...
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12种助眠食物吃什么可以促进睡眠？
12种助眠食物吃什么可以促进睡眠？十大助眠食物调理睡眠 1、食醋催眠。劳累过度，夜难安眠，可用一汤匙食醋，兑入温开水中慢服。 2、糖水催眠。若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。 3、牛奶含有一些色氨酸（具有镇静作用的一种氨基酸）和钙，钙有利于大脑充分利用色氨酸。 4、 菊花茶能够使人镇静下来，对于那些没有办法放松下来的神经或者身体真的是个大克星。 5、蜂蜜往温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，葡萄糖能促使大脑停止产生进食素。 6、由于 香蕉中富含让人远离忧郁的维生素B6、对抗紧张情绪的矿物质镁...
