老是
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置顶Asmr云站资源解压缩视频教程
为了防止被百度网盘封资源，站内资源无奈都做了3层压缩（2层也会被封。。），最近发现不少新会员不会解压本站资源，这里我做了一个视频，专门教大家如何解压站内资源，大家辛苦一下，无奈之举。 这个教程仅针对安卓Android系统，解压软件我也为大家找好了，用的是Android版的RAR解压软件(点此下载)，绿色无广告无会员，不用再在网上下载那些乱七八糟的垃圾软件了。 ...
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最近老是熬夜，因为晚上不容易睡着，应该怎样调整？
我的办法就是白天的时候让自己的身体动起来，到了晚上一定处得着。 早上起来的时候，洗漱之后，把早餐做了，因疫情期间呢也出不去，也就不是很累了。休息时间一长也不太愿意吃太多油腻的饭菜了，所以说早上起来吃的早餐一定是简单清淡的。然后自己看看书或是听听音乐，再来个健身操那是最好的，让自己的身体动起来，不影响晚上睡觉的。 中午的时候，饭菜要丰富一些嘛。把家里的家务活再重新收拾一下，洗的衣服呢，用手洗一洗，这样的话只要运动不停歇，那到了晚上肯定睡得呼呼的。想休息的时候呢就到沙发上休息一下，看看电视，看看书，读读报纸。或是手机电...
