惊醒
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置顶Asmr云站资源解压缩视频教程
为了防止被百度网盘封资源，站内资源无奈都做了3层压缩（2层也会被封。。），最近发现不少新会员不会解压本站资源，这里我做了一个视频，专门教大家如何解压站内资源，大家辛苦一下，无奈之举。 这个教程仅针对安卓Android系统，解压软件我也为大家找好了，用的是Android版的RAR解压软件(点此下载)，绿色无广告无会员，不用再在网上下载那些乱七八糟的垃圾软件了。 ...
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请问怎样提高睡眠质量？总会惊醒？
睡眠，是最好的休息方式。人为什么需要休息呢？因为累了。累，有兩种形式，第一，出力太大，重体力劳动，有时侯，虽然时间短，但是，劳动强度太大，人也是非常非常累的，需要休息。第二，劳动强度小，但是工作时间太长，人也会处于疲劳状态。还有一种情况就是，即使你累了，睡前也要大脑停止思维，心脏也要平静下来。这两种情况都需很好的休息，美美的睡上一觉。当你睡着时就会进λ深度睡眠，如同“死"了一样，即使外面有一定的干扰，也影响不了你的睡眠。相反，当你的工作不累时，或者你沒有超时工作，或者，睡觉前还在想白天沒有解决了的问题时，那...
