每个人都会遇到夜不能寐的时候，翻过来调过去也睡不着。数数吧，数了好久还是睡不着。不过，我最近试着，只数1、2、3，反复数几次，不数4，还真的是有点用，不知啥时候睡着了。
还有一个办法，就是玩游戏。我现在玩的游戏是：《梦幻家园》和《梦幻花园》，属于消除类游戏，可以装修屋子和花园，挺有意思的。
只不过有点难度，有时过一关，好几天过不去。但是，它总有让你过去的时候，否则，没人玩了。我没有充钱玩，已玩到700多关了。玩一会就困了，你就能睡着了。
还有很多方法，比如说：睡前喝杯牛奶等等，因人而异吧。祝大家都能睡个好觉，做个好梦。
猜你喜欢：
LOL腐团儿微博晒“怪兽合照”，黑色吊带引网友热议：怪兽手不要乱放，你怎么看？
虎牙女主播轩子巨兔变私人教练，直播演示健身动作，网友直呼太顶了，你怎么看？
- 上一篇： 做情感主播如何开始？
- 下一篇： 助眠的食物，除了牛奶还有哪些呢？
发表评论